連休2日目は、雄琴の「あがりゃんせ」でマッタリ〜
行く途中で、なぎさ公園の菜の花畑に寄りました。
こういう系って道路から見て、ショボイかな？って思っても案外広かったりするんですよね(^^)
雪の残る湖西の山をバックにチェア。
ピエリにも一瞬だけ寄ってから、あがゃんせへ。
1年ぶりぐらいかな？
風呂入って、漫画読んで、ご飯食べて、岩盤浴して、合間合間の居眠りが気持ち良いzzz…
簡単なトレーニング器具が10種類ほど置いてたので、やってみました。
軽い負荷で40秒、インターバルも40秒足踏みの軽いサーッキットトレーニング。
いい感じで汗がでますね(^^)
ブルブルと震える台に乗るって機械も置いてました。
姿勢を保つことで筋肉を使い、トレーニングになるって感じみたいです。
マックススピードでブルブルするのは、面白かったです(笑)
あがりゃんせって、ドクターフィッシュとかマッサージ機とかもありますが、有料でもおかしくないようなのを無料でやってるのが良いですね(^^)
脱衣所で、某DJさんとバッタリ出会いました。
「こんな所であうとは…」って笑ってはりました(笑)
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