ここ3〜4ヶ月、ちょっとだけ食べる量をセーブしてるんですが、今年の冬には82kgぐらいだったのが、現在76kg。
ジワジワ減ってるせいか、人から「痩せた？」って言われる事は、あまり有りません(笑)
食事制限ってほど減らしてる訳でもなく、野菜をガンガン食べてます。
ただ、間食のお菓子は減らしました(^^;
甘党の新しいもの好きなんで、ついつい手を出してしまうんですが、ちょっと我慢。
でも、全く食べないのはストレスなので、休みの日は、あまり気にせず食べてます(^^)
1週間単位で考えて、昨日は食べ過ぎたから、今日は控えようって感じです。
だから、イベント等では普段通り飲み食いしてます。
はたして、こんな感じで、どこまで減るのか？
ウッキーからは「めざせ！シックスパック！！」って言われてますが、あと10kgは落とさないと無理でしょう(笑)
まだまだ先は長い…
役作りのため、変幻自在の肉体改造をやってのけるクリスチャン・ベイル
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