ここのところ、誰かと練習する事が多かったのですが、今夜は皆が来れずで、久しぶりのボッチ練です(^^)
人のムーブを見るだけでも良い刺激になりますが、独り練は独り練で集中できて良いですね〜
基本から始めて、技の練習→流れの練習、最後は筋トレで締めて終了。
まだ暑いので、動きがイマイチ重いですが、もう少し涼しくなるとキレも出てくるかな？(^^)
CM
ここのところ、誰かと練習する事が多かったのですが、今夜は皆が来れずで、久しぶりのボッチ練です(^^)
人のムーブを見るだけでも良い刺激になりますが、独り練は独り練で集中できて良いですね〜
基本から始めて、技の練習→流れの練習、最後は筋トレで締めて終了。
まだ暑いので、動きがイマイチ重いですが、もう少し涼しくなるとキレも出てくるかな？(^^)
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