2024/4/30-1.5倍など…


今夜のハウスクラスは、諸事情により30分ほど遅れてスタート。
スタートまでの時間は自主練って事で、先週のフリを、おさらいしてました。
ここで、だいぶん体力ゲージを使ってしまい、レッスンが始まってからの基礎が、まあまあキツかったです(笑)

踊った時間は、いつもの1.5倍。
昨日のハードワークで背中がバキバキ筋肉痛なのもあって、疲労度も1.5倍。
良い感じの充実感(^^)

CM
 

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