今週のハウスレッスンも、UPの立ったりしゃがんだりのスクワット的リズム取りは完走できず(^^;
そして、今日のステップもしゃがむ動きで、早々にHPを使い果たしました(笑)
最後はドルフィン。
これはブレイキンに通づる物があるので、何とか完走。
しかし、腹筋＆お尻まわりがヤバイ。
やっぱ使う筋肉が違うんですね〜(^^;
CM
今週のハウスレッスンも、UPの立ったりしゃがんだりのスクワット的リズム取りは完走できず(^^;
そして、今日のステップもしゃがむ動きで、早々にHPを使い果たしました(笑)
最後はドルフィン。
これはブレイキンに通づる物があるので、何とか完走。
しかし、腹筋＆お尻まわりがヤバイ。
やっぱ使う筋肉が違うんですね〜(^^;
CM