今日の練習会は、なんとなく体が軽く、まあまあ動けました。
ここ最近練習してるムーブも、繋がりが良くなってきた感じ。
「ここから、あの動きに繋げて〜」「お！こっちへもいけるな」って感じで、上手くハマる時ってありますよね〜(^^)
しかし、練習後は腰、尻、股関節周りが痛く、しっかりダメージくらってます(笑)
ストレッチ多め、タバタ＆筋トレやって終了〜
なかなか良い練習できました(^^)
今日の練習会は、なんとなく体が軽く、まあまあ動けました。
ここ最近練習してるムーブも、繋がりが良くなってきた感じ。
「ここから、あの動きに繋げて〜」「お！こっちへもいけるな」って感じで、上手くハマる時ってありますよね〜(^^)
しかし、練習後は腰、尻、股関節周りが痛く、しっかりダメージくらってます(笑)
ストレッチ多め、タバタ＆筋トレやって終了〜
なかなか良い練習できました(^^)