練習動画

2022/3/26-クマ練など…

今週のウインドミル。崩し→仰向け時に右脚を引き寄せるイメージでやってみました。左脚が、ちょっと遅 […]

ここんとこ、水曜と土曜の週2で練習するサイクルですが、今週の土曜は出来ないので中1日でクマの穴練です […]

51歳になって初練習。今の状態を確認。「トーマス」前は、それっぽくなってきたけど、後ろは全然で […]

今日はクマの穴で練習。水、土の週2ペースが出来てきた感じです。先週のウインドは右脚のイメージが良 […]

ウインドミルの返しに行く時の右脚、理想は踵から背中側へ振るイメージなんですが、なかなか上手くいきませ […]

前回の練習で、ちょっと分かったかも？って思った後転からの首抜きチェア。うまく抜けなかった時は、めち […]

ずっと出来なかった、後転からの首抜きチェア。やっとコツが分かってきたかも？たぶん、できる人は初見 […]

今週2回目のクマの穴練。屋内なので寒くないけど、手は冷たい。でも、外に比べたら極楽です(笑) ウ […]

寒さで、やる気が出なかったんですが、久々に練習。今年初のクマの穴です。練習しなきゃ〜と思いつつ、 […]

今週は練習日を増やす予定でしたが、なんだかんだで1回しか出来なかった。なんとか現状キープは出来てま […]