2023/2/14-筋肉痛など…
昨日の欅作業で、立ったり座ったり、薪を運んだりの作業で、太ももの裏から背中にかけて絶賛筋肉痛。 夜の […]
HOUSE
2023/1/31-トレインなど…
本日のハウスクラスは、前回に引き続き、ジャンプ→着地と同時に脚上げ→ジャンプ→脚上げ、の基本ステップ […]
昨日の欅作業で、立ったり座ったり、薪を運んだりの作業で、太ももの裏から背中にかけて絶賛筋肉痛。 夜の […]
本日のハウスクラスは、前回に引き続き、ジャンプ→着地と同時に脚上げ→ジャンプ→脚上げ、の基本ステップ […]