2019/11/13-10日ぶりなど…

This entry was posted in DANCE on 2019年11月14日 by cutsn

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先週は風邪で全く踊らなかったんですが、ちょっと体調も良くなってきたので、10日ぶりに市民会館へ。
体動かんかな〜？って思ったけど、意外に大丈夫。
むしろ、いつもやったら「腰にくるな〜」って動きもスムーズに出来たりして、良い休養になったようです(笑)
かと言って、頻繁に10日も休む訳にはいきませんので、踊った後のケアや、練習内容も考えてやらんとあきませんね〜(^^;
CM

 

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