2020/9/12-やっぱり体幹?など…



毎回、練習中に動画を撮って、スローで見ながら試行錯誤する訳ですが、今夜はウインドで体幹を伸ばす部分にフォーカスしてみました。
ちょっと変化を感じたので、少しやり込んでみようかと思います。
理想は、伸ばした状態で固めて周り続ける事ですが、そこまで体幹に力が無いので、筋トレも必要かな(^^;
CM

 


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