2021/2/13-伸ばす!など…



ここ最近は週2ペースで練習してます。
週3の時は1時間半でしたが、週2なので少し伸ばして2時間ほど。
感覚的な部分は週3の方が良いかな〜?
1時間半だと、やり込めない感じ。
2時間だと、まあまあ疲労が残る感じ。
今のペースに慣れたら2時間週3でやってみようかな(^^)

本日のウインド。
返しに行く時の右脚を、振るって言うより伸ばすって感じで。
脚だけ伸ばすんじゃなく、体幹から伸ばす感じでやってみました。
まあまあ良い感触です(^^)

CM

 


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