2022/9/7-タバタ練など…



定例、ゲイヤ練。
だいぶん怪我が治ってきて、普通に練習できるのが嬉しいです。
気のせいかもしれませんが、体も心も軽い感じです(^^)

最近、練習中に、ちょこちょこ僕のスマホの曲を流すんですが、せっかくなので皆が聞いた事が無いのが良いかな?って事で古いやつを選んでます。
今夜はDJ LEACYでスタート。
1995年の作品です。
からの、三度の飯よりBREAKIN’ 6。
こちらは勿論、DJ MARさんの作品。
どっちも、今聞いてもカッコイイですね(^^)

練習の〆はタバタ。
腕立て系と腹筋系、2タバタやりました。
怪我が治って、筋トレ出来る事にも喜びを感じます(^^)

CM

 


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