2018/3/8-筋トレ部など…



だんだんと暖かくなってきたので、そろそろ運動しましょう!って事で筋トレ部スタート。
普段ほとんど運動をしない人たちなので、最初は軽めに。
「太ももが張ってる」とか「腕がプルプルする」とか、効果を感じつつ笑えるぐらいが良いですね。
辛いと続かないので、楽しみながら(^^)

CM


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